Le lezioni riprenderanno lunedi 16 settembre 2019 alle ore 19.00. Gli orari i seguenti:

lunedi ore 19.00 – 20.15

martedi ore 19.00 – 20.15

giovedi ore 19.00 – 20.45 (pratica meditativa)

L’insegnamento collettivo Ginnastica finalizzata al benessere e al Fitness – Metodo Yoga

L’esperienza della pratica viene svolta all’interno di gruppi di numero limitato (8/10 persone massimo), focalizzando l’attenzione  sulla cura  delle necessità e possibilità dell’individuo. Questo  avviene pur conservando lo spirito energetico e di condivisione che si crea all’interno del collettivo.

Tale aspetto consente quindi a nuovi partecipanti l’ingresso in ogni momento dell’anno.

Vi preghiamo di  contattarci via email o telefono 3476698806 per informazioni e conferme sui corsi.

Il Centro Studi Yoga Viniyogah mette a disposizione degli allievi un assortimento di tappeti, cuscini, plaid e supporti vari.

Si consiglia inoltre di venire con un abbigliamento comodo e a digiuno da almeno due ore.